伍登华出生于1993年，来自江苏，因为身形较为瘦削，所以大学开始进入健身房训练。看到肖恩雷的照片后，被他的体型深深震撼，从而走上了职业健美之路。

健身至今已有9年的伍登华，大学时只能买廉价的鸡蛋和鸡胸肉，买了鸡胸肉还得在大学中偷偷的煮，生怕被宿管阿姨查到，他的健身犹如在岩石夹缝的种子一样，需要突破重重的困难。

从一名文艺的理科青年转型成肌肉男，他一直在努力的投资自己，每天学习和健身，只为让自己拥有更美好的未来，不管到什么时候什么年纪，他都会将健身坚持下去，做自己喜欢做的事情。

2013年后，伍登华教练的工作开始迈向稳定，各种日常训练也步入正轨，在2014年伍登华开始了他职业生涯中的第一次比赛。一个半月的备赛，3000块的全部家底，抱着重在参与的心态，伍登华竟一举拿下了人生中第一个冠军，这给了他不小的信心与激励，家人也渐渐开始支持他的健身选择。

伍登华碳水循环生酮饮食课程目录：

1伍登华说碳水循环（包含计算公式）

2伍登华运动营养科学(高级)-1

3伍登华运动营养科学(高级)-2

4伍登华运动营养科学(高级)-3

5伍登华运动营养科学(高级)-4

6伍登华运动营养科学(高级)-5

7伍登华运动营养科学(高级)-6

伍登华健身课程合集目录