法源 混元桩功教学视频网盘资源

 2024-09-01    106  

路径:2024年下/13.易学区(在更)/【周易2024】/07月/ 40. 法源 混元桩功教学|大众健身|老幼皆宜|13节

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法源 混元桩功教学视频网盘资源 百度云目录:

1.混元桩功——序言.mp4

2.第一节上——站桩的真实意义.mp4

3.第一节下——混元学的拳学基础概念.mp4

4.第二节——六合结构与内外关系.mp4

5.第三节上——三个丹田与运用.mp4

6.第三节下——三个丹田与运用.mp4

7.第四节(一)——站桩要领八要素.mp4

8.第四节(二)——站桩要领八要素.mp4

9.第四节(三)—— 站桩前的热身.mp4

10.第四节(四)——站功教学示范.mp4

11.第五节(上)——筑基呼吸法.mp4

12.第五节(中)——周天呼吸法.mp4

13.第五节(下)——收功事宜与无极式.mp4

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