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路径:2024年下/13.易学区(在更)/【周易2024】/07月/ 40. 法源 混元桩功教学|大众健身|老幼皆宜|13节
法源 混元桩功教学视频网盘资源 百度云目录:
1.混元桩功——序言.mp4
2.第一节上——站桩的真实意义.mp4
3.第一节下——混元学的拳学基础概念.mp4
4.第二节——六合结构与内外关系.mp4
5.第三节上——三个丹田与运用.mp4
6.第三节下——三个丹田与运用.mp4
7.第四节(一)——站桩要领八要素.mp4
8.第四节(二)——站桩要领八要素.mp4
9.第四节(三)—— 站桩前的热身.mp4
10.第四节(四)——站功教学示范.mp4
11.第五节(上)——筑基呼吸法.mp4
12.第五节(中)——周天呼吸法.mp4
13.第五节(下)——收功事宜与无极式.mp4
原文链接:https://www.wlzyxy.cn/?id=13249
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