2023-01-10 544
健助师小珂核心腹肌教程网盘资源 百度云下载
路径:瑜伽健身课程区/2022年/12月/01 瑜伽、健身/059 小珂核心腹肌教程
健助师小珂核心腹肌教程网盘资源 百度云目录:
180度转身跳.mp4
Commandos对侧抬起.mp4
No. 1 腰部“高发”问题解决方案——久坐人群腰酸.avi
No. 2 腰部“高发”问题解决方案——腰肌劳损的缓解&预防.avi
WEEK 1- WEEK 4.pdf
WEEK 13- WEEK 16.pdf
WEEK 17 - WEEK 20.pdf
WEEK 21 - WEEK 24.pdf
WEEK 5- WEEK 8.pdf
WEEK 9- WEEK 12.pdf
侧跳.mp4
侧跳切纵跳.avi
侧向平板支撑+抬腿.mp4
侧向平板支撑DIP.mp4
侧移平板支撑.mp4
超人挺身+外展.mp4
单抬腿四足支撑.mp4
登山者.mp4
弓箭步伸展.mp4
狗鸟式.mp4
街舞版四足支撑.mp4
开合跳.mp4
课程介绍及试看—核心(腹肌)渐进式系统教程.mp4
练前必听 计划执行说明.mp3
平板前移支撑.mp4
平板支撑对侧抬起.mp4
平板支撑连续行走.mp4
平板转动平衡球.avi
死虫点地.avi
死虫式单侧踢腿.avi
四足支撑单腿屈伸.avi
跳绳.mp4
蛙跳.mp4
悬垂提膝.mp4
仰卧举腿.avi
仰卧转髋举腿.avi
站姿扣篮.avi
坐姿行走.mp4
坐姿直腿抬腿.avi
原文链接:https://www.wlzyxy.cn/?id=9191
=========================================
https://www.wlzyxy.cn/ 为 “未来资源学院” 唯一官方服务平台,请勿相信其他任何渠道。
其他资料 2020-12-16
两性学习 2021-06-21
文学艺术 2022-05-04
文学艺术 2022-10-09
两性学习 2021-05-25
高中学习 2022-04-29
技能提升 2022-08-10
有声小说 2021-06-07
文学艺术 2021-04-26
运动康复 2022-04-29
扫码二维码
获取最新动态