2023-05-20 1095
昊叔crescdim体态矫正教程网盘资源 百度云下载
路径:瑜伽美容课程区/2022年/9月/01 /017 体态矫正干货
昊叔crescdim体态矫正教程网盘资源 百度云目录:
10、步态评估/步态评估简介.pdf
10、步态评估/导图.pdf
10、步态评估/第十节.mp3
10、步态评估
1、体态纠正基础/第1课 体态纠正理论基础.mp3
1、体态纠正基础/第一节课.pdf
1、体态纠正基础
2、体态评估——静态评估/导图.pdf
2、体态评估——静态评估/第2课 体态评估和姿势评估.mp3
2、体态评估——静态评估/第二节课.pdf
2、体态评估——静态评估
3、体态评估——动作评估/导图.pdf
3、体态评估——动作评估/第3课 动作评估入门.mp3
3、体态评估——动作评估/动作评估入门.pdf
3、体态评估——动作评估
4、O型腿的纠正/导图.pdf
4、O型腿的纠正/第4课-O型腿.MP3
4、O型腿的纠正/第四节课:O形腿.pdf
4、O型腿的纠正
5、膝过伸/第5课 膝过伸.mp3
5、膝过伸/第五节课:膝过伸.pdf
5、膝过伸
6、X形腿的纠正/x形腿纠正.pdf
6、X形腿的纠正/导图.pdf
6、X形腿的纠正/第6课 X形腿纠正.mp3
6、X形腿的纠正/第6课 X型腿视频/10_下蹲模式纠正膝内扣.mp4
6、X形腿的纠正/第6课 X型腿视频/11_膝内扣的动作模式(正常).mp4
6、X形腿的纠正/第6课 X型腿视频/12_膝内扣的动作模式(脚尖向外).mp4
6、X形腿的纠正/第6课 X型腿视频/13_膝内扣的动作模式(脚尖向内).mp4
6、X形腿的纠正/第6课 X型腿视频/14_外侧腘绳肌拉伸.mp4
6、X形腿的纠正/第6课 X型腿视频/15_内侧腘绳肌拉伸(小腿外旋拉伸).mp4
6、X形腿的纠正/第6课 X型腿视频/16_内侧腘绳肌拉伸(正向中立位拉伸).mp4
6、X形腿的纠正/第6课 X型腿视频/1_侧卧直腿支撑.mp4
6、X形腿的纠正/第6课 X型腿视频/2_盘腿支撑.mp4
6、X形腿的纠正/第6课 X型腿视频/3_盘腿支撑.mp4
6、X形腿的纠正/第6课 X型腿视频/4_盘腿站起.mp4
6、X形腿的纠正/第6课 X型腿视频/5_宽距马步蹲.mp4
6、X形腿的纠正/第6课 X型腿视频/6_股四头肌内侧头强化.mp4
6、X形腿的纠正/第6课 X型腿视频/7_内收肌拉伸.mp4
6、X形腿的纠正/第6课 X型腿视频/8_内收肌拉伸.mp4
6、X形腿的纠正/第6课 X型腿视频/9_髋外展肌强化.mp4
6、X形腿的纠正/第6课 X型腿视频
6、X形腿的纠正
7、骨盆前倾/第7课 骨盆前倾.mp3
7、骨盆前倾/骨盆前倾.pdf
7、骨盆前倾/第7课 盆骨前倾视频/10_竖肌肌腰端拉伸.mp4
7、骨盆前倾/第7课 盆骨前倾视频/11_臀大肌激活.mp4
7、骨盆前倾/第7课 盆骨前倾视频/12_腹肌强化.mp4
7、骨盆前倾/第7课 盆骨前倾视频/13_盆骨控制训练.mp4
7、骨盆前倾/第7课 盆骨前倾视频/14_动作模式纠正.mp4
7、骨盆前倾/第7课 盆骨前倾视频/15_动作模式纠正.mp4
7、骨盆前倾/第7课 盆骨前倾视频/16_动作模式纠正.mp4
7、骨盆前倾/第7课 盆骨前倾视频/1_评估(柔软型).mp4
7、骨盆前倾/第7课 盆骨前倾视频/2_评估(紧张型).mp4
7、骨盆前倾/第7课 盆骨前倾视频/3_托马斯测试(曲髋肌正常).mp4
7、骨盆前倾/第7课 盆骨前倾视频/4_托马斯测试(曲髋肌紧张).mp4
7、骨盆前倾/第7课 盆骨前倾视频/5_托马斯测试(股直肌紧张).mp4
7、骨盆前倾/第7课 盆骨前倾视频/5_直腿伸髋测试(正常情况 直腿上抬).mp4
7、骨盆前倾/第7课 盆骨前倾视频/6_直腿伸髋测试(骨盆上抬 竖脊肌紧张).mp4
7、骨盆前倾/第7课 盆骨前倾视频/7_直腿伸髋测试(小腿上钩 腘绳肌紧张).mp4
7、骨盆前倾/第7课 盆骨前倾视频/8_髂腰肌拉伸.mp4
7、骨盆前倾/第7课 盆骨前倾视频/9_髂腰肌&股直肌拉伸.mp4
7、骨盆前倾/第7课 盆骨前倾视频
7、骨盆前倾
8、长短腿与骨盆歪斜/长短腿与骨盆歪斜.pdf
8、长短腿与骨盆歪斜/导图.pdf
8、长短腿与骨盆歪斜/第八节.mp3
8、长短腿与骨盆歪斜/8、长短腿与骨盆歪斜视频/蹬墙练习.mp4
8、长短腿与骨盆歪斜/8、长短腿与骨盆歪斜视频/俯卧腘绳肌肌肉能量技术.mp4
8、长短腿与骨盆歪斜/8、长短腿与骨盆歪斜视频/忘了····.mp4
8、长短腿与骨盆歪斜/8、长短腿与骨盆歪斜视频/仰卧股直肌肌肉能量技术.mp4
8、长短腿与骨盆歪斜/8、长短腿与骨盆歪斜视频/仰卧屈髋肌肌肉能量技术.mp4
8、长短腿与骨盆歪斜/8、长短腿与骨盆歪斜视频
8、长短腿与骨盆歪斜
9、懒汉站姿与外八字步态/导图.pdf
9、懒汉站姿与外八字步态/第九节.mp3
9、懒汉站姿与外八字步态/懒汉站姿与外八字.pdf
9、懒汉站姿与外八字步态/9、懒汉站姿与外八字步态视频思路/腹肌与前链强化1.mp4
9、懒汉站姿与外八字步态/9、懒汉站姿与外八字步态视频思路/腹肌与前链强化2.mp4
9、懒汉站姿与外八字步态/9、懒汉站姿与外八字步态视频思路/腘绳肌内侧强化.mp4
9、懒汉站姿与外八字步态/9、懒汉站姿与外八字步态视频思路/腘绳肌外侧肌群拉伸.mp4
9、懒汉站姿与外八字步态/9、懒汉站姿与外八字步态视频思路/解决髋部肌肉紧张练习.mp4
9、懒汉站姿与外八字步态/9、懒汉站姿与外八字步态视频思路/髋部正常内旋活动度.mp4
9、懒汉站姿与外八字步态/9、懒汉站姿与外八字步态视频思路/髋内活动度受限.mp4
9、懒汉站姿与外八字步态/9、懒汉站姿与外八字步态视频思路/贴墙抬腿练习.mp4
9、懒汉站姿与外八字步态/9、懒汉站姿与外八字步态视频思路/外八字步态 (1).mp4
9、懒汉站姿与外八字步态/9、懒汉站姿与外八字步态视频思路/外八字步态 (2).mp4
9、懒汉站姿与外八字步态/9、懒汉站姿与外八字步态视频思路/行走臀桥示范1.mp4
9、懒汉站姿与外八字步态/9、懒汉站姿与外八字步态视频思路/行走臀桥示范2.mp4
9、懒汉站姿与外八字步态/9、懒汉站姿与外八字步态视频思路/增加足后长度比1.mp4
9、懒汉站姿与外八字步态/9、懒汉站姿与外八字步态视频思路/增加足后长度比2.mp4
9、懒汉站姿与外八字步态/9、懒汉站姿与外八字步态视频思路
9、懒汉站姿与外八字步态
体态纠正文件2/10、高低肩的纠正/导图.pdf
体态纠正文件2/10、高低肩的纠正/第十节.mp3
体态纠正文件2/10、高低肩的纠正/高低肩与课程总结.pdf
体态纠正文件2/10、高低肩的纠正
体态纠正文件2/1、体态纠正理论基础/导图.pdf
体态纠正文件2/1、体态纠正理论基础/第一节.mp3
体态纠正文件2/1、体态纠正理论基础/体态纠正理论基础.pdf
体态纠正文件2/1、体态纠正理论基础
体态纠正文件2/2、体态评估/标准体态与不良体态.pdf
体态纠正文件2/2、体态评估/常见不良体态的组合类型.pdf
体态纠正文件2/2、体态评估/导图.pdf
体态纠正文件2/2、体态评估/第二节.mp3
体态纠正文件2/2、体态评估/第二堂课:体态评估.pdf
体态纠正文件2/2、体态评估/动态评估/20160130_215416.mp4
体态纠正文件2/2、体态评估/动态评估/20160130_215423.mp4
体态纠正文件2/2、体态评估/动态评估/20160130_215428.mp4
体态纠正文件2/2、体态评估/动态评估
体态纠正文件2/2、体态评估
体态纠正文件2/3、扁平足的矫正训练/2017-11-29 165328.jpg
体态纠正文件2/3、扁平足的矫正训练/Feiss Line.mp4
体态纠正文件2/3、扁平足的矫正训练/Flexor hallucis longus strengthening.mp4
体态纠正文件2/3、扁平足的矫正训练/扁平足的纠正.pdf
体态纠正文件2/3、扁平足的矫正训练/导图.pdf
体态纠正文件2/3、扁平足的矫正训练/第三节.mp3
体态纠正文件2/3、扁平足的矫正训练
体态纠正文件2/4、膝过伸/导图.pdf
体态纠正文件2/4、膝过伸/第四节课:膝过伸.pdf
体态纠正文件2/4、膝过伸/第四节课:膝过伸的纠正.mp4
体态纠正文件2/4、膝过伸/膝关节过伸贴扎.mp4
体态纠正文件2/4、膝过伸/增加后足长度.avi
体态纠正文件2/4、膝过伸
体态纠正文件2/5、盆骨前倾的纠正/Cook臀桥_0.avi
体态纠正文件2/5、盆骨前倾的纠正/导图.pdf
体态纠正文件2/5、盆骨前倾的纠正/第五节课:骨盆前倾.mp4
体态纠正文件2/5、盆骨前倾的纠正/第五节课:骨盆前倾的纠正.pdf
体态纠正文件2/5、盆骨前倾的纠正/腹肌强化改良版.avi
体态纠正文件2/5、盆骨前倾的纠正/骨盆前倾.mp3
体态纠正文件2/5、盆骨前倾的纠正
体态纠正文件2/6、驼背、圆肩、头前引/导图.pdf
体态纠正文件2/6、驼背、圆肩、头前引/第六节.mp3
体态纠正文件2/6、驼背、圆肩、头前引/第六节课:驼背圆肩头前引.pdf
体态纠正文件2/6、驼背、圆肩、头前引
体态纠正文件2/7、保持觉醒的训练/导图.pdf
体态纠正文件2/7、保持觉醒的训练/第七节.mp3
体态纠正文件2/7、保持觉醒的训练/第七节课.pdf
体态纠正文件2/7、保持觉醒的训练
体态纠正文件2/8、呼吸与体态/导图.pdf
体态纠正文件2/8、呼吸与体态/第八节.mp3
体态纠正文件2/8、呼吸与体态/膈肌.mp4
体态纠正文件2/8、呼吸与体态/膈肌自我松解.mp4
体态纠正文件2/8、呼吸与体态/呼吸与体态.pdf
体态纠正文件2/8、呼吸与体态/胸式呼吸.mp4
体态纠正文件2/8、呼吸与体态/胸式呼吸的比喻.mp4
体态纠正文件2/8、呼吸与体态
体态纠正文件2/9、脊柱侧弯的纠正方法/Adams Forward Bend Test.mp4
体态纠正文件2/9、脊柱侧弯的纠正方法/导图.pdf
体态纠正文件2/9、脊柱侧弯的纠正方法/第九节.mp3
体态纠正文件2/9、脊柱侧弯的纠正方法/脊柱侧弯.pdf
体态纠正文件2/9、脊柱侧弯的纠正方法/脊柱耦合运动原则1.mp4
体态纠正文件2/9、脊柱侧弯的纠正方法/脊柱耦合运动原则2.mp4
体态纠正文件2/9、脊柱侧弯的纠正方法
原文链接:https://www.wlzyxy.cn/?id=9526
=========================================
https://www.wlzyxy.cn/ 为 “未来资源学院” 唯一官方服务平台,请勿相信其他任何渠道。
其他资料 2020-12-16
两性学习 2021-06-21
文学艺术 2022-05-04
文学艺术 2022-10-09
两性学习 2021-05-25
高中学习 2022-04-29
技能提升 2022-08-10
有声小说 2021-06-07
文学艺术 2021-04-26
运动康复 2022-04-29
扫码二维码
获取最新动态